비타500 칼로리, 카페인, 효능 알아보아요

비타500은 광동제약에서 출시한 비타민 음료입니다. 

박카스나 핫식스 등과 같은 에너지 드링크와는 다르게 건강음료라는

 이미지 덕분에 많은 사람들이 즐겨찾는 음료수 중 하나죠. 

최근에는 르세라핌이 모델을 해서 더욱 좋더라구요 ㅎㅎ

하지만 이렇게 대중화 된 만큼 비타500에 대한 효능과 칼로리, 카페인 등

정확한 정보를 알고 마시는 경우는 드물어서 이번 기회에 제대로 알아보고자 합니다.

 

 

비타민C 500mg(레몬 7개 분량) 이 들어있고, 타우린 1000mg (박카스F 1병분량) 도 함유되어있어요. 

또한 피로회복에 좋은 글루콘산 아연 100mg 과 항산화 작용을 하는 비타민E 아세테이트 10mg 등 

다양한 성분이 들어가있습니다.

보통 시중에 판매되는 비타민 C 알약 한 알당 100mg 내외인걸 감안하면 5배 이상 많이 들어있다고 보시면 됩니다. 

또한 수용성 비타민이기 때문에 몸 속에서 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되기 때문에 걱정없이 드셔도 된답니다.

 

 

비타500 카페인

 

비타500 카페인함량은 0.15mg 입니다.

박카스F 가 15mg 인걸 감안하면 거의 없다고 봐도 무방하겠네요.

시중에 판매되는 다른 에너지드링크 대비 1/5 수준이며, 커피 한잔보다도 적은양이랍니다.

따라서 하루에 몇 병을 마셔도 크게 문제될 건 없어요.

 

비타500 칼로리

 

비타500 칼로리는 100ml 당 50kcal 입니다.

요즘에는 제로 칼로리 비타500도 나오고 있어서 칼로리가 신경쓰이시다면

제로 칼로리 비타500을 드시면 될거같아요.

 

피로도가 높은 직업이나 활력이 필요하신분들에게 드시면 좋은 음료이고

너무 자주 많이 드시는 것보다 하루 한병정도가 적당할 거같습니다.

다른 카페인음료보다 맛도있고 건강도 챙길 수 있는 비타500으로 드셔보세요!