코베리

안녕하세요. 2023년 부처님오신날 대체공휴일이 확정되었습니다. 5월달에 가정의 달이라 쉬는날이 많은데 이번 부처님오신날도 대체공휴일이 되서 월요일에 쉬게 됬어요! 오호호 신난다! 5월달에 하루더 쉬는 날이 생겨서 직장인분들은 아주 좋을거같아요! 대체공휴일은 휴일이 토요일, 일요일 주말에 생겼을때 그다음주인 월요일에 대체휴일이 되는 제도입니다. 그러면 5월에는 근로자의날, 어린이날, 그리고 부처님오신날 까지 총 3일을 쉬게 되는데요. 5월 29일 월요일 부처님오신날도 대체공휴일이 적용됩니다. 대체공휴일은 국민의 휴식권을 보장하고 중소기업 부담 경제에 미치는 영향등을 고려해서 종합적으로 협의를 통해 마련된다고해요. 그리고 또 좋은 소식인 기독탄신일 (크리스마스 성탄절도 대체공휴일 입니다.) 크리스마스 이브..

요즘 월급만으로 돈을 모으기 어려운데 청년지원 및 목돈을 만들어주는 지원정책들이 있습니다. 그중에 하나인 청년희망적금에 대해 조건과 만기금액을 알아볼게요! 목돈 마련에 관심있는 20대 30대 여러분들은 이상품을 알아볼거같습니다. 그리고 앞으로 6월 출시를 앞두고 있는 청년도약계좌도 알고 있어야할거에요. "청년희망적금" 청년의 안정적인 자산관리를 지원하기 위한 적금상품으로 저축장려금이 추가 지원되고 이자소득, 비과세가 지원되는 상품입니다. 청년희망적음은 자유적금으로 매달 50만원 한도에서 2년간 납입하는 적금상품이에요. 2년간 납입이 가능하고 만기 연장은 불가합니다. 청년희망적금 가입자는 11개 은행 중에서 1개 은행을 선택해서 1개 계좌만 개설할 수 있습니다. "청년희망적금 조건" 1. 나이 : 만 19..

마라탕 좋아하시나요? 저는 일주일에 한 번씩은 꼭 먹을만큼 좋아하는 음식 중 하나입니다. 최근들어 한국에서도 인기가 많아져서 많은 사람들이 즐겨먹는 음식이기도 하죠. 하지만 이 맛있는 마라탕 칼로리는 과연 얼마일까요? 궁금증을 해결하기 위해 직접 조사해보았습니다. 마라탕 (100g)당 약 400kcal라고 합니다. 국물과 건더기 모두 합친 무게이기 때문에 실제로 먹는 양은 훨씬 많다고 보시면 됩니다. 100g이면 라면 반개보다도 적은 양이지만 나트륨 함량이 높기 때문에 다이어트 하시는 분이라면 피하시는 게 좋습니다. 역시나 기름기가 어마어마해서 칼로리가 높은줄 알고 있었지만 마라탕을 배달시키면 약 500g이 넘는 무게라서 2천 칼로리.. 마라탕을 다먹으면 치킨 한마리 칼로리 정도는 될거같습니다. 마라탕 ..

안녕하세요. 요즘 건강을 위해 다이어트를 시작한 사람들이 많은데요. 다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 바로 칼로리 섭취량을 줄이는 것입니다. 그래서 바나나 다이어트를 시작하고 있는데 일반식은 1끼 그리고 바나나 2개~3개 씩 1끼를 먹고 있습니다. 바나나의 칼로리가 얼마나 되는지 한번 알아보겠습니다. 바나나는 칼로리가 높은 과일인가요? 바나나는 과일 중에서 칼로리가 높은 편은 아니에요. 중간 정도의 칼로리를 가지고 있습니다. 1개의 중간 크기 바나나는 약 100kcal 정도의 칼로리를 가지고 있습니다. 그리고 바나나는 당도가 높아서 다른 과일보다 더 많은 포도당과 자일로오스를 함유하고 있어요. 그래서 다이어트 중인 분들은 따로 식사도 하면서 간식으로 바나나를 드시는건 좋지 못해요. 바나나를 먹으면 배가..

오랜만에 돌아온 조용필의 EP ‘Road to 20-Prelude 2’ 실물 음반이 예판을 시작한다고해요. 소속사 YPC는 4일 오후 12시부터 각종 온라인 음반 판매 사이트에서 조용필의 새 EP ‘Road to 20-Prelude 2(로드 투 트웬티-프렐류드 투)’ 피지컬 음반 예약 판매를 시작한다고합니다. 이번 EP는 올해 말 발표를 목표로 작업 중인 정규 20집에 수록될 신곡들로 구성됐다. 신곡 ‘Feeling Of You’ ‘라’를 포함, 지난해 발매된 ‘Road to 20-Prelude 1’ 수록곡 ‘찰나’ ‘세렝게티처럼’까지 총 4곡이 담겼습니다. 피지컬 음반은 산뜻한 분위기의 속 애니메이션의 한 장면을 연상케 하는 세련된 CD 디자인이 눈에 띈다. 아름답게 피어오른 꽃들과 푸른 녹초가 조화를..

많은 분들이 자취를 하면서 월세에 대한 부담이 있으실거에요. 이번에는 서울시 청년월세 지원이 있어서 간단하게 정리를 해보았습니다. 서울시 청년의 주거 독립을 위해 주거비 부담을 덜어주기 위한 정책으로 만 19세~39세 기준 중위소득 150%이하 청년 2만 5천명에게 월 20만원x10개월 동안 최대 200만원을 월세지원을 해줍니다. 5월 3일 부터 16일 까지 신청을 받고 인원 초과시에는 추첨으로 선정된다고 하니 꼭 지원해보세요. 선착순 지원이 아니라서 16일 까지 청년월세지원을 신청해주시면 될거에요. 서울시 청년월세지원 대상, 소득 기준 가장 기준은 주민등록본상에 서울시로 거주를 하고 있어야합니다. 나이는 만 19세 ~ 만 39세 까지이고 임차보증금 5천만원 이하 및 월세 60만원 이하 월세로 거주해야해..

안녕하세요! 드디어 기다리던 에스파 컴백이 시작됩니다. 에스파 컴백은 5월 8일 세번째 미니앨범 마이월드로 에스파만의 자유분방하고 영한 에너지를 담은 곡이라고하네요. 타이틀 곡은 스파이시를 포함한 총 6곡이 들어있어요. 이번에 선공개된 웰컴 투 마이월드는 몽환적인 기타 리프와 웅장한 오케스트레이션이 어울어진 얼터너티브 팝 곡이에요. 에스파 세계관도 더욱 멋지고 이번에는 뮤직비디오에서 돌핀팬츠를 입고 나오는데 남심, 여심 완전 저격했어요. 오는 5월 8일에 10개월만에 에스파 컴백이 진행되서 더욱 기대가되는 곡입니다. welcome to my world 곡응로 에스파 세계관과 앞으로의 음악색깔이 어떻게 될지 충분히 짐작해볼 수 있을 거같습니다. 이번 곡에서 웅장하면서 몽환적인 곡이 기대가 되서 더욱 신비감..

요즘 핫한 청년도약계좌에 대해 알아보겠습니다. 청년들에게 중장기 자산형성을 지원하기 위해 이번 정부에서 청년도약계좌를 도입하여 운영할 계획이에요. 23년 6월에 상품 출시를 추진할 예정인데 총 5년간 정부에서 지원을 해주는 계좌 입니다. 청년도약계좌 상품은 23년 6월 부터 12월 말까지 신청을 받는다고 합니다. 나이는 만 19세 부터 만 34세 까지 청년을 대상으로 하고 출생연도로 1988년부터 2003년생 까지 해당이 됩니다. 개인 소득 6천만원 이하 가구원 총 소득 중위소득 180%이하여야합니다. 청년도약계좌는 가입기간이 5년이기 때문에 청년희망적금의 2년 보다 약 2배이상 긴 기간입니다. 청년도약계좌 월 납입액 최대 70만원 (만기 5천만원) 청년희망적금 월 납입앱 최대 50만원 (만기 약 130..

에스파 aespa 가 세 번째 미니 앨범 수록곡 '솔티 & 스위트(Salty & Sweet)' 트랙비디오를 공개했어요! 4일 오전 12시, 에스파 공식 유튜브 채널에 게재된 트랙비디오 영상에 따르면 신곡 '솔티 & 스위트'는 거친 신스와 베이스 사운드가 중심이 되는 강렬한 댄스곡으로, '짜고 단' 매력으로 상대를 매료시키겠다는 노랫말이 담겼다. 에스파 세 번째 미니 앨범 '마이 월드(MY WORLD)'는 타이틀곡 '스파이시(Spicy)'를 포함, '아임 언해피(I'm Unhappy)' 등 총 6곡이 수록된다. 한편 '마이 월드'는 8일 오후 6시 각종 음악 사이트를 통해 공개되며, 같은 날 음반으로도 발매된다. 에스파는 SM엔터테인먼트 소속의 5인조 걸그룹입니다. 멤버로는 카리나, 윈터, 지젤, 닝닝, ..

청년내일저축계좌란 정부에서 시행하는 정책 중 하나로 저소득층 청년들을 대상으로 저축액 10만원을 지원해주는 제도입니다. 매달 10만원씩 꾸준히 저축하면 만기시 1,440만원으로 돌려받을 수 있다고 해요. 이렇게 좋은 혜택이지만 조건이 까다로워서 많은 사람들이 모르고 지나치는 경우가 많은데요, 지금부터 이 통장의 모든것을 알려드릴게요! 청년내일저축계좌 가입조건은 어떻게 되나요? 먼저 만 15세 이상 ~ 34세 이하인 청년이어야 합니다. 또한 연소득 2,200만원 이하이고 근로활동중인 주거/교육급여 수급자 또는 차상위계층이라면 누구나 가입가능하답니다. 다만 국가근로장학생과 실업급여수급자는 제외된다고 하니 참고하세요! 차상위 초과 일반 대상자는 월 10만원 씩 3년간 저축하면 원금 360만원, 정부 지원금 3..